Bugün

Meydan okumalar

Süreli görevler ve aylık skor yarışmaları. Katıl, her gün işaretle, sıralamada yerini gör.

21 günKatıl
Barfiks Merdiveni
21 gün boyunca her gün biraz daha fazla barfiks. Gün boyuna bölebilirsin.
30 günKatıl
30 Gün Şınav
Her gün 50 şınav. 30 günde 1500 şınav.
Skor yarışmasıKatıl
Ayın AMRAP Testi
10 dakika AMRAP: 5 barfiks, 10 şınav, 15 squat. En çok turu yapan kazanır.
Ödül: İlk 3'e kişiye özel program